Виды онлайн тренировок
У нас есть более 15 направлений для вас
У нас есть более 15 направлений для вас
-
Силовые тренировки
Укрепляют мышечный каркас, делают тело подтянутым. Повышают силу, выносливость и снижают вес.
-
- ЙогаСнимает стресс и помогает расслабиться. Развивает гибкость и подвижность суставов.
- ТанцыПоднимают настроение, снимают стресс и развивают чувство ритма. Улучают осанку, гибкость и выносливость.
- КроссфитРазвивает силу, выносливость, скорость, координацию
и общую физическую подготовку. - БегУкрепляет сердечно-сосудистую систему, улучшает работу легких и поддерживает здоровый вес.
- Детский фитнесРазвивает координацию и ловкость. Формирует правильную осанку и любовь к движению.
- ЕдиноборстваРазвивают силу, реакцию, дисциплину и выносливость. Бокс, кикбоксинг, самбо, джиу-джитсу, ММА
- МедитацияСнижает уровень стресса, улучшает концентрацию внимания, качество сна и внутреннее спокойствие.
- ПилатесУкрепляет глубокие мышцы кора и выстраивает правильное положение тела. Развивает баланс.
- ОФПУкрепляет мышцы всего тела, повышает уровень энергии и улучшает общее физическое состояние.
- НутрициологФормирует рацион питания под ваши цели: снижение веса, поддержания формы или набор веса.
- Функциональный тренингРазвивает силу, координацию, баланс и выносливость. Укрепляет все тело и сжигает много калорий.
- ЛФК и восстановлениеУлучшает подвижность позвоночника и суставов. Укрепляет тело после травм и убирает ограничения.
- Занятия для беременныхПоддерживает хорошее самочувствие, укрепляют мышцы, снижают нагрузку на спину и готовят тело к родам.
Начните без инвентаря - тренер объяснит, что делать дальше
Мы сопровождаем вас на каждом этапе
Мы берем на себя весь процесс - вы тренируетесь и получаете результат
Мы берем на себя весь процесс - вы тренируетесь и получаете результат
Менеджер
Принимает заявку, уточняет ваши цели, вид тренировки, пожелания и удобное время для занятий
Принимает заявку, уточняет ваши цели, вид тренировки, пожелания и удобное время для занятий
Тренер
Знакомится с вами, проводит первую тренировку, оценивает уровень подготовки и дает рекомендации
Знакомится с вами, проводит первую тренировку, оценивает уровень подготовки и дает рекомендации
Менеджер
Помогает организовать тренировочный процесс и расписание, остается на связи
Помогает организовать тренировочный процесс и расписание, остается на связи
Тренер
Составляет программу под ваши цели, проводит тренировки и сопровождает вас на пути к результату
Составляет программу под ваши цели, проводит тренировки и сопровождает вас на пути к результату
ЗАПОЛНИТЕ АНКЕТУ, ЧТОБЫ МЫ ПОДОБРАЛИ ИДЕАЛЬНОГО ТРЕНЕРА И СДЕЛАЛИ ВАШИ ТРЕНИРОВКИ КОМФОРТНЫМИ И ЭФФЕКТИВНЫМИ
😊
😊
Наши тренеры
Все наши тренеры имеют профильное образование и практический опыт.
Мы тщательно отбираем лучших специалистов, чтобы вы занимались с теми, кому действительно можно доверять. Они помогут вам выстроить комфортный и эффективный тренировочный процесс. В нашей команде тренеры с разными направлениями - вы точно
найдете своего специалиста
Все наши тренеры имеют профильное образование и практический опыт.
Мы тщательно отбираем лучших специалистов, чтобы вы занимались с теми, кому действительно можно доверять. Они помогут вам выстроить комфортный и эффективный тренировочный процесс. В нашей команде тренеры с разными направлениями - вы точно
найдете своего специалиста
- АннаЙога, растяжка
и пилатес - МаксимКроссфит, бокс и силовой тренинг
- АленаДетский фитнес, ОФП и пилатес
- МихаилФункциональный
и силовой тренинг
+ 50 профессиональных тренеров
Ответы на вопросы
Тренировки проходят в режиме реального времени по видеосвязи. Тренер следит за техникой, корректирует упражнения и ведет вас от начала до конца - как на персональной тренировке в тренажерном зале.
Нет. Мы подбираем тренера и программу под ваш уровень - от новичка до продвинутого.
Там, где удобно вам. В тренажерном зале, дома или на свежем воздухе. Вы можете заниматься везде и брать тренера
с собой, где бы вы не были.
Больше не нужно быть привязанным
к месту, чтобы получить результат.
с собой, где бы вы не были.
Больше не нужно быть привязанным
к месту, чтобы получить результат.
Нет. Можно начать с минимального набора или вообще без оборудования. Тренер подстроит программу под ваши условия.
Заниматься могут подростки от 14 лет и взрослые любого возраста - мужчины и женщины.
Да, вы можете приобрести тренировки в подарок. Наш менеджер поможет с оформлением.
Да, возможны парные тренировки, но стоимость такого абонемента будет увеличена на 40% от любого тарифа.
Для оформления напишите нам.
Для оформления напишите нам.
Тренировку можно отменить или перенести на другой день за 12 часов до назначенного времени,
в ином случае тренировка будет списана.
Это правило нужно для того, чтобы тренер смог отработать все свои положенные часы.
в ином случае тренировка будет списана.
Это правило нужно для того, чтобы тренер смог отработать все свои положенные часы.
- 12 тренировок необходимо использовать в течение 2х месяцев;
- 24 тренировки необходимо использовать в течение 4х месяцев;
- 36 тренировок необходимо использовать в течение 6 месяцев.
Тренировки проходят индивидуально - один
на один с тренером.
на один с тренером.
Да, у нас есть полноценная пробная тренировка с тренером - 55 минут (вы сможете сократить время тренировки по желанию). На ней вы сможете познакомиться с тренером, задать интересующиеся вопросы и потренироваться. Для записи на тренировку напишите нам или заполните форму на нашем сайте для того, чтобы менеджер подобрал для вас тренера.
Вы заполняете анкету, где указываете цели и предпочтения. На основе этого мы подбираем для вас подходящего тренера.
55 или 30 минут.
Вы сами выбираете подходящий тариф.
Вы сами выбираете подходящий тариф.
Вы сами выбираете удобное время.
Тренер подстроится под ваш график.
Тренер подстроится под ваш график.
Да, вы можете сменить тренера в любое время, если вам что-то не подойдет.
Тренировки можно оплатить на сайте.
Если вы не нашли удобный способ оплаты, напишите нам - мы поможем оплатить занятия удобным для вас способом.
Если вы не нашли удобный способ оплаты, напишите нам - мы поможем оплатить занятия удобным для вас способом.
Как показывает практика, тренироваться даже нужно. Часто люди занимаются для того, чтобы чувствовать себя лучше. Тренер при необходимости учтет все особенности и подберет программу.
Да, вы можете заниматься с несколькими тренерами, если хотите попробовать разные направления.
Остались вопросы? Оставьте номер телефона - мы свяжемся с вами
Политика конфиденциальности