Как проходят онлайн тренировки
-
Вы оставляете
заявку на нашем сайте
1 -
Мы связываемся с вами и
подбираем тренера
2 -
Вы тренируетесь онлайн
в удобное время
3
Кому подойдут онлайн тренировки
Тем, у кого нет опыта, но есть желание начать
Тем, кому нужна мотивация и поддержки тренера
Тем, у кого есть опыт, но нет системы и стабильности
Тем, кто хочет тренироваться в зале с поддержкой тренера онлайн
Тем, кто часто в поездках и хочет заниматься не выпадая из графика
Тем, кто хочет заниматься дома и не хочет тратить время на дорогу до зала
Начать проще, чем кажется
- Начните без инвентаряМожно начать с минимальным набором оборудования или вовсе без него. Тренер подберет программу под ваши условия, цели и уровень подготовки. Даже работая со своим весом вы будете получать полноценную нагрузку и видеть результат при регулярных занятиях.
- Начните в любом местеНаши тренеры работают в разных часовых поясах, поэтому мы легко подберем удобное время для занятий. Вы сможете встроить тренировки даже в плотный график и занимайтесь дома, в зале или на свежем воздухе. Персональный тренер будет с вами, где бы вы ни находились.
- Начните с бесплатной тренировкиПолноценная пробная тренировка длится 55 минут. При необходимости можно провести занятие в коротком формате. За это время вы познакомитесь с тренером, оцените формат онлайн-тренировок и получите грамотную нагрузку на все тело.
Что нужно для начала занятий
-
✔️ Доступ к интернету
Вы можете подключиться к онлайн-тренировке с любого устройства: смартфона, ноутбука или планшета
✔️ Пространство 2 на 2 метра
Минимальное пространство, в котором можно установить ноутбук или телефон на расстоянии 1,5-2 метра от вас
✔️ Минимальный инвентарь
Отлично, если есть коврик для фитнеса
и гантели. Если нет - можно их заменить пледом и бутылками с водой
Мы сопровождаем вас на каждом этапе
Мы берем на себя весь процесс - вы тренируетесь и получаете результат
Мы берем на себя весь процесс - вы тренируетесь и получаете результат
Менеджер
Принимает заявку, уточняет ваши цели, вид тренировки, пожелания и удобное время для занятий
Принимает заявку, уточняет ваши цели, вид тренировки, пожелания и удобное время для занятий
Тренер
Знакомится с вами, проводит первую тренировку, оценивает уровень подготовки и дает рекомендации
Знакомится с вами, проводит первую тренировку, оценивает уровень подготовки и дает рекомендации
Менеджер
Помогает организовать тренировочный процесс и расписание, остается на связи
Помогает организовать тренировочный процесс и расписание, остается на связи
Тренер
Составляет программу под ваши цели, проводит тренировки и сопровождает вас на пути к результату
Составляет программу под ваши цели, проводит тренировки и сопровождает вас на пути к результату
Виды онлайн тренировок
У нас есть более 15 направлений для вас
ГОТОВЫ НАЧАТЬ?
ЗАПОЛНИТЕ АНКЕТУ, ЧТОБЫ МЫ ПОДОБРАЛИ ИДЕАЛЬНОГО ТРЕНЕРА ПОД ВАШИ ЦЕЛИ, ГРАФИК, УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ И СДЕЛАЛИ ВАШИ ТРЕНИРОВКИ КОМФОРТНЫМИ И ЭФФЕКТИВНЫМИ 😊😊
ГОТОВЫ НАЧАТЬ?
ЗАПОЛНИТЕ АНКЕТУ, ЧТОБЫ МЫ ПОДОБРАЛИ ИДЕАЛЬНОГО ТРЕНЕРА ПОД ВАШИ ЦЕЛИ, ГРАФИК, УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ И СДЕЛАЛИ ВАШИ ТРЕНИРОВКИ КОМФОРТНЫМИ И ЭФФЕКТИВНЫМИ 😊😊
Ответы на вопросы
Тренировки проходят в режиме реального времени по видеосвязи. Тренер следит за техникой, корректирует упражнения и ведет вас от начала до конца - как на персональной тренировке в тренажерном зале.
Нет. Мы подбираем тренера и программу под ваш уровень - от новичка до продвинутого.
Там, где удобно вам. В тренажерном зале, дома или на свежем воздухе. Вы можете заниматься везде и брать тренера с собой, где бы вы не были. Больше не нужно быть привязанным
к месту, чтобы получить результат.
к месту, чтобы получить результат.
Нет. Можно начать с минимального набора или вообще без оборудования. Тренер подстроит программу под ваши условия.
Заниматься могут подростки от 14 лет и взрослые любого возраста - мужчины и женщины.
Да, вы можете приобрести тренировки в подарок. Наш менеджер поможет с оформлением.
Да, возможны парные тренировки, но стоимость такого абонемента будет увеличена на 40% от любого тарифа.
Для оформления напишите нам.
Для оформления напишите нам.
Тренировку можно отменить или перенести на другой день за 12 часов до назначенного времени,
в ином случае тренировка будет списана.
Это правило нужно для того, чтобы тренер смог отработать все свои положенные часы.
в ином случае тренировка будет списана.
Это правило нужно для того, чтобы тренер смог отработать все свои положенные часы.
- 12 тренировок необходимо использовать в течение 2х месяцев;
- 24 тренировки необходимо использовать в течение 4х месяцев;
- 36 тренировок необходимо использовать в течение 6 месяцев.
Тренировки проходят индивидуально - один
на один с тренером.
на один с тренером.
Да, у нас есть полноценная пробная тренировка с тренером - 55 минут (вы сможете сократить время тренировки по желанию). На ней вы сможете познакомиться с тренером, задать интересующиеся вопросы и потренироваться. Для записи на тренировку напишите нам или заполните форму на нашем сайте для того, чтобы менеджер подобрал для вас тренера.
Вы заполняете анкету, где указываете цели и предпочтения. На основе этого мы подбираем для вас подходящего тренера.
55 или 30 минут.
Вы сами выбираете подходящий тариф.
Вы сами выбираете подходящий тариф.
Вы сами выбираете удобное время.
Тренер подстроится под ваш график.
Тренер подстроится под ваш график.
Да, вы можете сменить тренера в любое время, если вам что-то не подойдет.
Тренировки можно оплатить на сайте.
Если вы не нашли удобный способ оплаты, напишите нам - мы поможем оплатить занятия удобным для вас способом.
Если вы не нашли удобный способ оплаты, напишите нам - мы поможем оплатить занятия удобным для вас способом.
Как показывает практика, тренироваться даже нужно. Часто люди занимаются для того, чтобы чувствовать себя лучше. Тренер при необходимости учтет все особенности и подберет программу.
Да, вы можете заниматься с несколькими тренерами, если хотите попробовать разные направления.
Остались вопросы? Оставьте номер телефона - мы свяжемся с вами
Политика конфиденциальности